Isso mesmo, o mês de dezembro é voltado à conscientização sobre o câncer de pele. Você sabia disso?
Não é novidade que a exposição exagerada ao sol pode causar vários danos à pele, e o mais grave deles é o câncer de pele. Com a chegada do verão é muito importante tomarmos os devidos cuidados, ao se expor ao sol e praticar atividades ao ar livre.
O verão já está ai!
Confira alguns cuidados para prevenir-se contra o câncer de pele:
- Evite o sol em excesso;
- Evite a exposição solar nos momentos mais quentes do dia, entre as 10 hs e as 16 hs, quando a radiação ultravioleta é mais intensa
- Utilize um protetor solar com FPS alto. E sempre reaplique a cada 2 horas ou ainda após mergulhar e transpirar excessivamente.
- Além do protetor solar, utilize bonés, chapéus com abas largas e óculos escuros com proteção UV.
- Procure ficar na sombra sempre que possível, dê preferencia a guarda sóis e barracas de algodão ou lona que absorvem 50% da radiação ultravioleta.
- Vestir camiseta de algodão (que não seja preta) ou roupa com proteção solar que possuem na etiqueta o símbolo FPU 50+;